Crónica: II Maratón de Castellón (mmp)

Ni en mis mejores pronósticos entraba el correr un maratón en 3:10 hs. Me daba más que satisfecho con bajar mi anterior marca de 3:24 hs. Había hecho un entreno con muy poco volumen pero con calidad. Poco kilometraje me decían algunos. Pero las sensaciones interiores eran buenas y me sentía confiado y motivado para cumplir con mis expectativas iniciales, me lo creía, pero no contaba con tanto. Ahí va la crónica.

El día previo en Castellón lo dediqué básicamente al descanso, a comer hidratos y a disfrutar con el baño del Barça al Madrid desde la cama del hotel. Un par de horas antes, tomo un desayuno potente de jamón, zumo, pan tostado y un donut. Foto de familia con Meri, la debutante y campeona Lourdes y Carles, la expedición del Gavà Triatló allí presente. Tengo un encuentro fugaz y saludo con Miguel, un compañero blogger cuyas andanzas nos seguimos reciprocamente desde hace tiempo y al que doy mi enhorabuena por haber cumplido con sus expectativas para ésta carrera, a ver si nos vemos en otra y compartimos km. Calentamiento quitanervios y al barullo de la salida, junto a Carles. La estrategia era seguir a la liebre de 3:15 y aguantarla todo lo que se puediera hasta petar.
En la salida se me pone la piel de gallina con la traca del inicio y los aplausos y gritos de los participantes. Se vive una atmósfera especial en este tipo de pruebas. Miles de personas felices por empezar con el calvario y todas las pisadas resonando al unísono sobre el asfalto. Superado el mogollón inicial empezamos a encontar nuestro sitio siguiendo a la liebre. Yo desde el principio temiendo por el muro, cuando llegaría, aunque quedase toda la carrera por delante. Correr por debajo de ese ritmo, para mi, se me antojaba que podía ser muy duro.
La carrera va transcurriendo sin incidencias y con el ritmo bien cogido. Los km se pasan rápidos y son muy entretenidos y llanos. Me emociono mucho con toda la gente que hay animando en las calles, era lo mejor.
Con el primer tercio ya acabado me tomo el segundo gel, una barrita y Carles y yo aumentamos el ritmo a 4:30, delante de la liebre. Me sorprendo yendo tan cómodo. En los entrenos largos me cuesta mantener esa velocidad y aquí, en cambio, voy muy calmado, charlando incluso. Cosas de llevar puesto un dorsal.
Pasamos el medio maratón y trago más, ahora sólido. Intuyo que esa será la clave, comer e hidratarse. Es verdad que no me apetece pero me obligo. Alterno plátano, barrita, gel, isotónico y agua cada 5 km más o menos. Siempre lo justo para no saturar al estómago. Lo que quería conseguir era pasar un maratón tan cómodo como el del Ironman del pasado verano, en el que cada media hora aproximada iba tomando algo y por eso no pagué la fatiga en ningún momento. Gracias a esas ingestas me mantengo encendido y en el 25 vuelvo a aumentar el ritmo para dejar la grupeta en la que iba. 
Pongo el limitador de velocidad a 4:20 el km y avanzo fuerte entre el pasillo que formaba el público gritando el nombre de mi dorsal (y el de todos). Aquí me encuentro la que iba a ser mi particular pareja de carrera, un atleta del Castellet que me acompaña, me da conversación y me va empujando casi hasta la meta. 
El 30 lo completo en 4:15 y le digo al compañero que bajaré el ritmo, que seguro que Pepe el del Mazo me espera en alguna esquina. Pero no, le mentí, no volvería a ir más lento de 4:30 nunca más e iba a hacer la segunda mitad del maratón más rápida que la  primera. 

Al cumplir 2 horas corriendo yo ya no me creo que lleve un ritmo tan constante, que siga adelantando a gente sin parar y que Pepe se haya quedado tomando cañas. No flaqueo pero vuelvo a comer. Me sorprende ver con la facilidad mental que supero los kilómetros. Ya soy feliz porque por muy mal que me vaya seguro que voy a cumplir mi objetivo inicial y además, en los cambios de sentido, veo a los del 3:15 hs muy lejos de mi, lo que me motiva aún más.

Casi sin darme cuenta me planto en el km. 37. Hay cansancio, pero no fatiga. Así que echo el resto y empiezo a contar lo que queda como si fueran vueltas a un estadio. Solo 12. Poco más tarde suena en mi mente la campana del último km, que es en bajada. Feliz y sin pensar en mover las piernas, van por inercia. Llegan solas a meta casi en sprint. Miro al cielo emocionado porqué sé que él me ha estado empujando. Ha sido una gran carrera, un gran recuerdo y una organización y un trato exquisito por parte de la organización.

9 comentarios sobre “Crónica: II Maratón de Castellón (mmp)

  • el 16 diciembre, 2011 a las 8:23
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    Muchas felicidades Enric!! Leyendo la crónica veo que te salió el Maratón perfecto, con un segundo parcial en negativo. Te veo sub 3h en tu proxímo Maratón, siempre en progresión!

    Kilometraje: Estoy contigo, creo que cuenta mucho más la calidad que la cantidad. A veces veo las kilometradas semanales que se mete la gente y sinceramente, no lo comparto.

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  • el 16 diciembre, 2011 a las 8:29
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    Enric, quina crònica més bona has fet. No puc córrer tan ràpid com tu però almenys t'he acompanyat mentres llegia.

    Enhorabona pel teu marató, t'enportes un bon 'rècord' de Castelló. M'alegra moltíssim haver-te conegut i que t'haja anat tan bé.

    Per supost, ens tornem a veure. Llàstima que em vaig apuntar malament el teu mòbil encara que ens vam poder saludar.

    Prenc bona nota del teus consells i com sempre, admiració a tots vosaltres els triatletes… amb el que no puc estar d'acord és en això de 'principiant', jo que tu canviava això del teu bloc, per cert, m'agrada el nou format.

    Salut i força Enric!

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  • el 16 diciembre, 2011 a las 9:03
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    Felicidades, magnifica carrera y menuda marca, como me gustan las crónicas donde no se lee, sufrimiento, dolor, lo dicho que me alegro mucho.

    Un saludo.

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  • el 16 diciembre, 2011 a las 12:45
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    Muchas felicidades! has sido capaz de hacerlo de menos a más y encima con buenísimas sensaciones!

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  • el 16 diciembre, 2011 a las 20:32
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    Felicidades, correr a ese ritmo y hacer la segunda mitad más rápida que la primera normalmente es producto de correr muchas maratones y acumular mucha experiencia en esa distancia… Tú te lo has saltado de manera casi insultante… 🙂 Muchas felicidades crack!!!

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  • el 17 diciembre, 2011 a las 15:32
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    Mi enhorabuena, tu tiempo ha sido deslumbrante y la cronica descriptiva y emotiva.

    Un abrazo

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  • el 19 diciembre, 2011 a las 10:26
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    Pedazo tiempo, con una segunda parte bestial…
    Pregunta rápida, a parte de la condicion física, como crees que ha influenciado el ironman en este maratón?

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  • el 19 diciembre, 2011 a las 20:20
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    Preparar un Ironman ayuda mucho. LLevas una grandisima base aeróbica y mucho volumen acumulado con lo cual uno se pueda concentrar más en la calidad, fartleks, series, subidas, cambios de ritmo, trabajo de la fuerza…

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  • el 22 febrero, 2012 a las 20:38
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    Enhorabuena socio, por ese marcon en maraton. Te he descubierto por el BRT. te sigo socio…vamos si no te importa jejejeje. Un saludo del Triatleta Caletero. Vamooossss Vamooos go go go.

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