Semana 17: Manteniendo, competiciones y mmp

Empezaba éste bloque de 7 días habiendo acumulado 15 horitas de entreno. Tocaba descansar un poquito, bajar el ritmo y aunque lo haya hecho, las 13 horas con las que la que he acabado la semana han sido más duras si cabe. En detrimento del agua y en favor de las dos competiciones en las que he participado este fin de semana he llegado al domingo con 165 km de ciclismo, 36 de carrera y una sesión de 1500 de agua con trabajo de fuerza entre series.
En cuanto a competiciones el sábado fue el Duatló d’El Prat por equipos, gran ambiente de club y un buen entreno de calidad. El domingo corrí en casa, la media de Gavà, donde a pesar de el entreno que llevaba el cuerpo y la competición del día anterior iba con la intención de batir mi mmp de hace justo un año en la misma carrera que fue de 1:33:36. He acabado extasiado de haberla podido pulverizar en casi 6 minutos 6, como los toreros, entrando en meta en ese club sub 1:30 del que quería formar parte con 1:27:54. Marco pues uno de mis objetivos cumplidos de la temporada.
Prometo ambas crónicas en breve.

Un comentario sobre “Semana 17: Manteniendo, competiciones y mmp

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *