Semana 30: Sobre ruedas

Como se suele decir “No hay mal que por bien no venga”. El parón que estoy haciendo en la carrera a pie para poder dar descanso a mi lesión en la cintilla se ha convertido en tiempo invertido en la carretera. Y es que esta semana he podido darle caña a los pedales completando 185 km en 3 salidas y poco menos de 7 horas. Otra hora nadando en el mar y otra más en la piscina para 3000 metros y un poco de suave trote con un par de series de 1200 metros corriendo a 4 min/Km donde por lo que se ve, la lesión empieza a remitir. Veremos a ver si la semana que entra puedo acabar un entrenamiento de series al completo y llegar en buen estado al B de Balaguer de aquí a 12 días. Total de la semana 10 horas en 6 sesiones.

Un comentario sobre “Semana 30: Sobre ruedas

  • el 7 junio, 2010 a las 20:13
    Permalink

    Es la suerte que tenéis los triatletas; yo, si no corro, me muero, saludos.

    Respuesta

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *