Aguantando 10 minutos a 4:10 el kilómetro, hecho insólito
Echo la vista atrás en el blog y me encuentro con esta entrada en la que hace ya más años
Leer másseries en pista
No estamos tan mal: Series en Pista. Ni me acordaba de lo que era
El pasado miércoles fui a entrenar series al estadio de La Bòbila de Gavà. Volviendo a echar nostálgicamente la vista
Leer másLas series también cuentan
Una de las sesiones semanales de run que muy rara vez me salto de mi plan de entrenamientos son las
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Las primeras del año
Pos no he entrenao yo aquí ni ná… Primeras series del año y de la temporada las ayer viernes. 4×400
Leer másEntrenando series
Los jueves suele ser el día de las series en pista, entreno de calidad, corto pero intenso. La semana pasada
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Series en la Bòbila
Ayer jueves, entrenamiento de series en pista, el segundo de le temporada en el Estadi de La Bòbila. Un ritmo
Leer másPrimer entrenamiento con series
Hoy he hecho el primer entrenamiento de series en pista de la temporada. Han sido 6 series de 800 metros.
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