Correr por debajo de 5′ el Km
La temporada pasada correr entre 4:30 y 4:45 era salir a trotar suave. La cosa empezaba a ponerse intensa solo
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Leer másHacía tiempo, mucho tiempo, tanto que ni lo recuerdo que no tenía agujetas de nadas. Pequeñas molestias musculares que no
Leer másPoco a poco voy pillando el ritmo a los entrenos. La rutina semanal y prácticamente diaria va encontrando huecos donde
Leer másHoy me he sentido como un globero – quizás siempre lo haya sido-, pero feliz. Ahora todo lo que entreno
Leer másMi suave reentrada a los entrenamientos me ha visto hoy en bañador por primera vez desde octubre. La curva de
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