Semana 19: Bien

No he escrito nada en toda la semana. La rutina de entrenos prosigue sin sobresaltos. Si la semana pasada era de transición – combino 2 semanas cañeras y una algo más suave –  en esta ya he empezado a seguir el ritmo habitual.  Completita, con 6 dias de 7, no doblé en ningúno y el sábado descansé, la noche anterior tuvo la culpa… Quería llegar a las 15 horas, pero al final han sido 12 aunque muy bien aprovechadas y satisfactorias. 4500 metros de agua, 30 km de carrera con una buena sesión de series en pista (4×800 + 4×1200) y 140 km de pedales. El premio dominical fue el grandisimo Duatlón Social que se organizó a nivel interno en el Gavà Triatló, prometo crónica en breve. Vamos sumando metros con buenas sensaciones. Que siga. Bien.