Sumando… Semana 13
Buena semana en cuanto a entrenos se refiere. Sumando 13 horitas en 6 sesiones para acabar con casi 5000 metros de agua con trabajo de fuerza incluído, 30k de running entre series y tirada larga y 180k de bicicleta. Empieza el plan IM Zurich 2011. Esta semana más y mejor.
Enhorabuena por esta pedazo de semana de entrenos. Se te ve con ganas y desde luego, que se preparen en zurich.
Un saludo
Pues hala, me sumo a este blog y te añado al mio para seguir de cefca ese progreso para Zurich.
Ánimo.