Crònica – XXIX Cross Casa de Aragón (mmp)
¡Qué recuerdos! Era la primera vez que corría esta prueba desde que era pequeño, cuando para apuntarte aún tenías que rellenar papeleta, nada de internet ni chips. Lo corrí como no federado, más tarde con el club de Atletisme Gavà y hoy debutando en competición con el Bloggers Running Team (con permiso de mi Gavà Triatló), un colectivo de bloggeros al que pertenezco y al que si os gusta el running y tenéis blog, os animo a incorporaros. Pero sin duda lo mejor de hoy es que he mejorado mi mejor marca en el 10.000 (40:34). Ahí va la crónica:
Metido de lleno en la recta final de la preparación del Maratón de Zaragoza me había propuesto hacer esta carrera como un test de 10.000. Desde el pasado noviembre, en la Jean Bouin de Barcelona, no corría una prueba en esta distancia, así que ha sido la ocasión perfecta, además el perfil era muy llano, salvo una pequeña rampa entre el km 2 y 3
Después de encontrarme con Diego y David, del Gavà Triatló, de calentar un rato y estirar otro poco, dan la salida. El primer km sirve para adaptarme a la velocidad de crucero. En el segundo, paso por delante de casa de mi abuela, que me saluda desde la ventana y me anima. Entre el 2 y el 3 había una pequeña rampa, que servía para acceder al Parc del Mil·leni por la parte de atrás, aquí pierdo unos segundos pero no hay problema porque los recurpero en la bajada.
Paso por el ecuador de la carrera sin coger avituallamiento. Voy cansado, pero me veo capaz de mantener esa intensidad durante lo que queda de prueba. Además, estoy bastante avanzado en la carrera, toda una sorpresa para mi, lo cual me da fuerzas. Pasamos por el Barnasud y nos metemos de lleno en el polígono industrial de Gavà para hacer los últimos 3 km. Consulto mi Garmin y me marca una media de 4:02, suficiente para acabar con marca personal. Pese a ese ritmo, me desanima el hecho que los puntos quilométricos no cuadren con los que marca mi reloj, hay unos 600 – 650 metros de desfase y 500 según rectificó la organización al final.
Cuando paso por la pancarta de los últimos 1000 metros subo el ritmo, y corro mi quilómetro más rápido. Al final, llego a meta en la posición 44 y parando el crono en 43:08 después de 10.500 metros.
Km 1: 4:02; Km 2: 3:59; Km 3: 4:11; Km 4: 3:55; Km 5: 4:04; Km 6: 4:03; Km 7: 4:03; Km 8: 4:07; Km 9: 4:04; Km 10: 3:54 – Extra 650 m.: 2:34 (3:58)
Tiempo 10.000: 40:34 (mmp) Tiempo oficial 10.500: 43:08. Media: 4:07
Las clasificaciones de la XXIX Cursa Casa de Aragón 2010 pinchando aquí
Muy buena carrera!!! Esas carreras con poca gente me encantan, yo también hice MMP en una parecida, en Sagrera, poca gente, recorrido llano y además hizo un día ideal, frío y húmedo, para correr a gusto. En las Jean Bouin y parecidas suele ser más complicado, mucha gente y difícil correr a gusto al principio. Enhorabuena por la marca!
Cada día das más miedo Enric!… enhorabuena!. Un tiempazo. No mires que luego hayan ido en bici; la cuestión es que han ido a tu ritmo en la carrera, y eso ya es un éxito tio.
Wow enhorabuena!! Vaya máquina…quién pudiese volar como tu!! Por ahora me conformo con mis 46´como mejor marca para los 10 Kms!
Un abrazo desde Hong Kong!
¨XTB¨Xavi.