A por la tercera Quebrantahuesos

Esta semana estoy entrenando muy poquito. La verdad es que en lo laboral el tiempo me está cundiendo bastante pero me deja poco margen para el entreno, no es excusa porque en semanas anteriores no lo ha sido. Lo que sí que lo es, almenos así me lo he planteado, es mi tercera Quebrantahuesos. Con esa prueba en la cabeza me estoy escaqueando un poco de mis obligaciones triatléticas. Total, voy a sumar un buen entreno el sábado… Y ese está siendo mi consuelo en la silla de mi oficina. Ese y el no querer llegar muy castigado.

La semana pasada tenía las piernas algo cargadas. Quiero ahogar esta especie de sentimiento de culpa con una dosis de positivismo si veo cumplido mi objetivo, conseguir el diploma de oro en la Quebrantahuesos, o lo que es lo mismo, bajar de 8 horas en la marcha, que es el tiempo en que para mi edad está establecido el oro.

Mi mejor crono es el del año pasado, de 8:40 horas… Un globero, lo sé. Medio globero… Este año hay mucho más entreno de bici y creo que llego más en forma. Exactamente con el doble de Km. De septiembre a día de hoy 5000 km en la flaca frente a los 2500 del año pasado. Y en las demás disciplinas números bastante similares, así que volumen haylo.

La estrategia es intentar ir ligero hasta coronar Somport. Una vez allí empezar a comer bien y no machacarse mucho, llegar con fuerza y cuerda al Marie Blanque. Una vez pasado su avituallamiento intentar mantener el margen de tiempo de ventaja que haya conseguido y no cebar a las piernas y sobretodo tener en cuenta siempre la nutrición.

Los Km previos a la subida a Portalet son en falso llano y al haber tantos participantes uno siempre se engorila para ir pillando al de delante y lo acaba pagando cuando empieza el puerto de verdad. Es tendido, pero castiga. Me concienciaré de ir a mi ritmo o como dice un compañero de club “a la marcheta”. 45 minutos por mejorar son bastante pero creo que puedo conseguirlo. Esperemos que el clima contribuya favorablemente. Ya contaré.