Hoy, como premio a mi último día de vacaciones he doblado el entreno, pero suave y sin demasiada carga, pues el sábado he de correr el medio IM de Guadalajara y tampoco es plan de ir muy cansado. Han sido 35 km suaves y llanos de bicicleta más transición de carrera de 5 km más por la mañana. Y por la tarde 3000 metros de agua seguidos, las primeras brazadas de agosto por cierto, la misma distancia que tendré que nadar éste sábado.
En este impás antes de acabar la temporada, después de un pequeño parón veraniego me veo algo más bajo de forma, evidentemente. Pese a ello, las sensaciones que tengo se puede decir que son buenas, así que aunque no esté al 100% me siento satisfecho con los ritmos y contecto con la reactivación.
Satisfecho y contento; poca cosa necesitas más; suerte el sábado, seguro que te sale como deseas, un abrazo.
Ala ai dando caña al tema, doblando sesion y todo, suete para el sabado!
Un saludo!