Etapa 3: De Lizarra a Santo Domingo de la Calzada (8/8/2010)

Km etapa: 104 km

Km acumulats: 272 km

Hora de sortida: 06:30

Hora d’arribada: 17:00

Hores pedalant: 08:10

Promig: 14,2 km/hora

Desnivell positiu: 1515

Desnivell negatiu: 1500

Frecuència cardiaca promig: 135 ppm

Calories consumides: 3500

Bona tirada entre pistes en força bon estat, no com la primera meitat de l’etapa d’ahir. Tot i  això, el desnivell positiu d’avui es més alt que el negatiu. El temps ha estat fresquet fins després del migdia. Avui el camí semblava una processó plena de peregrins en massa cap a Santiago. He vist els primers bicigrins en ruta des de que vaig sortir de Jaca i he anat acompanyat fent-la petar en alguns trams. Uns amics del mateix Santiago, un pare i una filla d’Algeciras i un italià de Sicilia. Esmorzar complet amb viandes comprades ahír a Sansol i dret fins a Viana per gaudir d’una estona assegut a la fresqueta de la seva esglèsia mentre mirava el retable. 

Entrem a La Rioja i en pocs quilòmetres a Logronyo amb un tram de camí molt ben adecentat, còmode i bonic. Cerveseta a Navarrete i parada a l’ombra d’un arbre d’entrada a Nájera per dinar el fuet i alguna cosa més que carregava a les alforges. D’allà ja seguit cap a Santo Domingo de la Calzada, ara el sol si que apreta, però vaig ben hidratat. Alberg de la Cofradia del Santo que costa la voluntat. Molt ben equipat i bon servei, malgrat que hi ha molts peregrins i moltes bicicletes aparcades.

Demà més, acurtaré una miqueta d’etapa perquè toca homenatge gastronòmic per dinar i perquè avui el genoll m’ha dit un parell de cops que no em passi, que encara queden moltes pendents per pujar.

Ànecs

La gallina de Santo Domingo, que va cantar després de rostida