Buena semana la número 15 en lo que se refiere a entrenos. He conseguido volver a acumular 7 sesiones equilibrando las disciplinas. Dos días de bicicleta, dos de natación, dos de carrera (batiendo marca en el medio maratón) y una sesión suave de estiramientos. En total 13 horitas más para el cuerpo pese a que dije que esta semana tenía prevista que iba a ser tranquilita. No obstante me he encontrado bien, sin acusar nada el cansancio. He procurado sobretodo cuidar las horas de descanso y la recuperación de la competición del domingo ha sido muy rápida, más que en otras ocasiones.
Ahora empiezo con el ciclo específico de 9 semanas de preparación para mi estreno en la larga distáncia, en el B de Banyoles. Los días se empiezan a hacer cada día un poquito más largos y eso anima mucho para las primeras salidas vespertinas en bicicleta.
