Semana 40: Reseteando

Retomo la costumbre olvidada de hacer un resumen semanal de los entrenos. Esta es la semana 40 de mi temporada. La 39 en blanco, resaca post Ironman, asimilando, disfrutando y saboreando del reto conseguido y sobretodo descansando y desconectando -cuanto gerundio…- He hecho un reset y me he metido otra vez ilusionado en la rutina. Cuatro sesiones de entreno y 8 horitas. Carrera, dos salidas largas, una de ellas a fartlek para 30 km. En natación, un día con 2500 metros. Y el domingo una transición de 90 en la flaca más 45′ de carrera. Las sensaciones han sido raras, piernas y brazos pesados y mucho más esfuerzo para conseguir alcanzar ritmos similares a los de hace unas semanas, aunque no me preocupa, entra dentro de la normalidad, sobretodo después de una semana con la panza al aire en la playita…

En cuanto a pequeñas metas para lo que queda de temporada no hay demasiado. Me gustaría hacer algunos triatlones cortos del circuito catalán o intentar conseguir una plaza de rebote para el único Half que queda por estos lares, en Berga el próximo septiembre, aunque si no suena la flauta me conformaré con el sprint de Calafell, que coincide el mismo día.