Semanas 17 y 18: En el dique seco

Estas dos últimas semanas han estado marcadas por una relajación casi absoluta. Juntando esta última quincena apenas he llegado a las 10 horas de actividad física, 3:30 de las cuales han sido en competición. Por un lado, la semana pasada, preparándome para el maratón, no era recomendable hacer demasiado actividad. Por otro, después de la carrera, tampoco era recomendable empezar a entrenar sin dejar descansar el cuerpo. Así que lo que he hecho ha sido un descanso activo y he aprovechado el tiempo para hacer otras actividades que normalmente los entrenos dejan a un lado. Así que cómo dice aquel… “Las gallinas que entran por las que salen”, aunque siempre existe esa lucha interna y psicológica entre “lo que quieres hacer” y “lo que se recomienda hacer”.

No obstante, pensándolo en frio y haciendo balance, hasta el momento en todas las competiciones he conseguido mejorar mi marca anterior, y en las pruebas en las que he debutado he acabado contento con mi papel. Supongo que esto es bastante normal, ya que empezando desde cero y con un bagaje deportivo tan corto, debe ser fácil mejorar…

Ahora, espero que eso de la sobrecompensación gracias al descanso se cumpla también conmigo. Hoy empiezo a saco de nuevo. Y para el fin de semana el plato fuerte. Desplazamiento a Banyoles a hacer un entrenamiento de transición in-situ para preparar el B de Banyoles.