De tappering

Que poquita cosa que contar… Días de tappering, de descanso, de ir matando el aburrimiento con alguna carrera, alguna salida en bici corta, algún día de nado, y poca intensidad, poca calidad. Pero esto este entrenamiento es imprescindible para mi, ineludible. Ya no es mejorar, ni aumentar volumen, ni sumar horas a lo que ya tengo, es imprescindible porque la mente lo necesita, necesita ese ejercicio, necesita segregar esas hormonas, necesita estar siempre alerta, porque si no lo hago y miro por la ventana, veo el buen tiempo que hace y cojo depresión… 

Quedan exactamente 11 días. ¿Qué me espera, qué me queda? Mañana me haré unos 60-70 km de bici. El viernes unos 2000 nadando. El sábado cogeré la bicicleta por última vez antes de embarcarla para Zurich. El domingo, el plato fuerte de la semana correré un poco y haré un entreno largo de natación en el Canal Olímpico de Castelldefels; Sailfish organiza unas jornadas y pruebas de neoprenos durante los domingos de julio. Aquí hay más info por si interesa a alguien. La próxima semana aún más tranquila. El jueves llegaré a Suiza y desde allí ya contaré.