Los resultados se empiezan a ver

Hace ya casi un mes que empecé con la preparación para el objetivo que finiquita el año, el de intentar atacar el sub 3 en maratón. Una preparación que se ciñe a correr 3 o 4 veces por semana, entre 35 y 55 km y que sigo combinando con natación y ciclismo. Aunque sé que no va a ser nada fácil como ya dije en otro post también hay días que uno parece que va. Que va bien y que los resultados se empiezan a ver. Recuerdo que a principios de septiembre sufría y me esforzaba por intentar alcanzar ritmos que rozasen los 4:30 min por kilómetro y que no era capaz de sostenerlo durante mucho tiempo. Pero este pasado viernes he estado en Gavà visitando a la familia y salí a correr para reencontrarme con el mar. Salí a rodar tranquilo y cual fue mi sorpresa que al ir mirando el Garmin veía ritmos que aumentaban mi confianza, no tanto por la velocidad como por la comodidad con la que lo corría. Ritmos entre 4:10 y 4:30 durante 14 km y con bastante margen para apretar. Satisfecho y con esperanza, aunque esta parte del entreno, la de las semanas de carga, en realidad sea la más sencilla. Los siguientes peldaños son mucho más difíciles de subir, seguro.