Remedios para la cintilla y Triatló de Mataró

El lunes fui al fisio para ver si me aliviaba algo el dolor de la cintilla iliotibial. Algo ha debido hacer, pero la verdad es que no demasiado. Por suerte no es un dolor incapacitante, aunque sí que me obliga a bajar el ritmo mientras corro y no puedo con las tiradas largas. En tres semanas tengo el B de Balaguer y supongo que hasta entonces tendré que volver a pasar por el especialista.

Hoy con la de carretera de ida y vuelta desde Gavà a Avinyonet y transición de 6 kilómetros. Molesta al correr. Pero es curioso, porque contra más deprisa voy menos daño hace, igual que el año pasado, con la otra pierna.

Hielo para bajar la inflamación, plantillas nuevas para el próximo lunes, unas Asics GEL-DS Trainer 15 a punto de llegar de Wiggle y sustituir la carrera por más bicicleta y natación. Espero que sea suficiente…

Este domingo compito en el sprint de Mataró. És el segundo triatlón de la temporada después del B de Banyoles, aunque con lo de la lesión no llego con los ánimos al 100%. Veremos a ver que tal va con el último segmento. Correré con las rápidas de competición, las Spira Stinger.