Semana 13, ahora empiezo
Aunque es la semana 13 desde que inició oficialmente la temporada de entreno de triatlón, creo que es la primera con unos volúmenes que empiezan a estar acordes con los objetivos de la temporada. A todo el mundo nos gusta contar cuando entrenamos bien, cuando competimos mejor. Y que poco se cuenta a veces cuando no se hace ni una cosa ni otra. En mi caso tengo que decir, que desde que acabé el maratón de Castellón, a mediados de diciembre pasado y hasta esta semana apenas he llegado a 16 horas de entreno… una miseria que ya comenté que se había cebado en mi.
Esta semana la cosa ya se ha puesto seria y ya la he acabado como mandan mis cánones ritualísticos. Ha habido carrera, ciclismo, natación, trabajo de la fuerza y competición dominical. En total 14 horas para 47 km de carrera, 110 km de bici y 4000 metros de natación. Lo mejor fue el domingo donde primero fui de Gavà a Sitges en bicicleta, corrimos la media maratón y vuelta pedaleando de nuevo. Buenas sensaciones y satisfacción.
Bien, bien, parece ser que la cosa empieza a ponerse en su sitio; estupendo, campeón; hay que seguir con esas buenas sensaciones; un saludo.
Ánimo que esto no ha hecho más que empezar! como dice Manuel a seguir con esas buenas sensaciones y esa ilusión
La maquina empieza a coger el relentin y ya no se parara.
Saludos.
Ya te vi en la media!!! 🙂 Bueno, empieza lo serio, me alegro!
Cerraste la semana con broche de oro, bici + media + bici!
A seguir así máquina!
bss
Tania
Muy buena semana. Envidiable poder llegar a los 50km de running y más de 100 en bici!