Mi rodilla robusta (II)
Hoy el dolor de mi rodilla derecha se ha hecho mucho más intenso, sobretodo por la tarde, a pesar de haberme puesto bastante hielo y algo de crema antiinflamatoria.
El entreno de hoy, algo de running y unas series, lo he cancelado. Teniendo en cuenta de que me dolía al caminar, al subir y bajar escaleras, el hecho de ir a correr no sería más que agravar mi lesión sin ningún motivo ni criterio, aunque parece que ayer ya lo hice…
El entreno de hoy, algo de running y unas series, lo he cancelado. Teniendo en cuenta de que me dolía al caminar, al subir y bajar escaleras, el hecho de ir a correr no sería más que agravar mi lesión sin ningún motivo ni criterio, aunque parece que ayer ya lo hice…
De todas formas, mañana no pienso saltarme la sesión de ciclismo que hay planificada, entre otras cosas porque la bici no duele y porque ya he quedado con el señor Tunner.
He pedido hora en un centro de podologia especializado en lesiones deportivas. Mucho me temo que mi lesión tiene bastante que ver con la pisada pronadora severa de mis pies valgos que me acompaña desde mi infancia. Esto debe afectar a la mecanica de mis movimientos y el aumento del volumen y la intensidad de mis entrenos debe haber hecho el resto… o no. Mañana lo sabré.
He pedido hora en un centro de podologia especializado en lesiones deportivas. Mucho me temo que mi lesión tiene bastante que ver con la pisada pronadora severa de mis pies valgos que me acompaña desde mi infancia. Esto debe afectar a la mecanica de mis movimientos y el aumento del volumen y la intensidad de mis entrenos debe haber hecho el resto… o no. Mañana lo sabré.