Por fin…
Por fin parece que después de mucho tiempo mi rodilla me empieza a hacer la vida más fácil (aún no canto victoria). Hoy he corrido unos 35 minutos a trote, un poco de técnica de carrera y un par de series rápidas de 400 m. La sensación final ha sido genial, aunque me sentía la pierna derecha rara…
Si puntuara del 0 al 10 el dolor que he sentido en el entreno de hoy, sería con un 1, y tan solo al final, descalentando a ritmo suave, que es cuando más me suele molestar curiosamente. Creo que un par de semanitas más con carga mínima de running y a empezar a incrementar entrenos… y a competir. Me siento animado.
Si puntuara del 0 al 10 el dolor que he sentido en el entreno de hoy, sería con un 1, y tan solo al final, descalentando a ritmo suave, que es cuando más me suele molestar curiosamente. Creo que un par de semanitas más con carga mínima de running y a empezar a incrementar entrenos… y a competir. Me siento animado.