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Triatleta Principiante

Vivencias deportivas, alegría y endorfinas

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General 

Desayunos potentes, mi lista de ingredientes

3 abril, 201226 agosto, 2017 Enric S. Bonilla 4 comentarios nutrición, salud

Conforme más deportistas conozco y más me puedo empapar de sus consejos, sobretodo cuando topo con algún crack o leo

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General 

¿Amoldarse a la bicicleta o bicicleta amoldada?

30 enero, 201226 agosto, 2017 Enric S. Bonilla 3 comentarios ciclismo, salud

De las tres disciplinas del triatlón, el ciclismo es la que conlleva una mayor inversión en términos de material y

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General 

Mis dietas, mi nutrición, mis consejos

15 diciembre, 201126 agosto, 2017 Enric S. Bonilla 3 comentarios libros, nutrición, salud

En lo que se refiere a nutrición deportiva y específica para el triatlón no tengo ningún secreto especial ni ninguna

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Sesión con la máquina Indiba

8 diciembre, 201126 agosto, 2017 Enric S. Bonilla 2 comentarios lesiones, salud

El otro día me fui a hacer una sesión de regenaración en las piernas para tenerlas descansadas para el próximo

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ACUMULÓMETRO DESDE EL 26 DE OCTUBRE DE 2009

ACTIVIDADES TOTALES: 2.213  //

TOTAL DE HORAS: 2.974 hs.

Carrera: 9.345 km // Ciclismo: 33.121 km // Natación: 529 km

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